忍耐痛苦，尽管反人性，这是进步的唯一途径
从现在开始做事有狠劲我不允许任何人再看不起自己
20260531带着症状和痛苦做该做的事情 不上心瘾的当
2026年4月4日自己重新养育自己一次 按照自己期望的方式自己养自己一次
